専業主婦ですが1日15時間程寝る事があり起きれない。夫は「眠かったらずっと寝てればいい」と言ってくれてるけど辛い

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引用元: スレ立てるまでもない悩み相談133【既女】

69: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/10/17(月) 17:55:30.41 ID:wwDCcPHz0
睡眠時間が恐ろしく長いアラサーダメ奥です。 6時間ぐらいで起きれる方法はないでしょうか。 昨日24時位に寝たのに起きたら15:30だった。 週の半分ぐらいこれがあり、週一日ぐらいなかなか眠れないって日がある。 そういう日はすぐ目覚めるので、掃除したり洗濯したり。 夫が出かける時に一応起こしてくれるんだけど、覚えてない。
独身時代は軽い睡眠薬使って(薬が切れると目が覚める)ましたが、 今は夫がよく思わないので飲まないようにしてます。 元々引きこもりがちが専業主婦になったので、 日々の買い物以外は滅多に外に出ませんが、 それも夫が心配してくれて夕飯食べたあと夫と毎日30分-1時間位散歩したり 近くの飲み屋さんで軽く飲んだりします。 家では飲まないので、独身時代に比べたらお酒の量はへりました。 転勤先で嫁いだので、特に友達がいるわけでもなく遊びに行ったりもしないです。 病院案件なのか、生活の何かを変えるで治るのか…。 元々睡眠時間は長い方(どんなに仕事が忙しくても最低6時間は寝たかった)で、 子供の頃からお昼寝できない子でした。 年頃になるまで21時-22時ぐらいには寝かされてました。起きるのは7時ぐらい。 ちなみにこれが生理前になると更に眠いので、 夫が帰ってくるまで起きれないみたいな日があったりします。 これは独身時代からで、その周辺に休みとったりして結構不便してたし 職場にも迷惑かけてました。 なにかいい方法があったら教えてください。 また、病院だとしたら何科に行くべきなのでしょうか。 仕事(今話題の業界でブラックで過酷でした)をやめるのが 結婚時の夫のお願いだったので、 また働く分には特に何も言われないのでそろそろ働きたいなとは思ってます。 年の差があるので、子供の予定はありません。
72: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/10/17(月) 18:29:26.70 ID:W0DRdiWl0
>>69 うーん、小さい頃からロングスリーパーなんだね。 行くなら脳神経外科か神経内科かな。特に脳波に異常なしなら精神科かなぁ。 それで特に問題ないなら体質として受け入れるしか…
73: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/10/17(月) 19:47:55.04 ID:X6+xCibV0
>>69 働く気があるなら仕事を見つけてみては? 朝8時半とか9時からとか、決まった時間に始まる仕事を始めれば イヤでも起きる時間が決まってきて、必然的に寝る時間も決まってくると思うので 体内時計が整うんじゃないかな 遅刻して上司や先輩に怒られて、 それでも起きられないなら心療内科とか精神科に相談してみたら?
80: にごりほのか ◆/xy6i1NYZ38p @\(^o^)/ 2016/10/17(月) 22:47:30.04 ID:ZN0bjrg50
>>69 脳神経外科、神経内科は違うと思う。 精神科、いちばんいいのは睡眠外来だと思う。 9時間ぐらいなら普通だと思うけど、週の半分が15時間は異常だと思う。

コメント

  1. 名無しの墓場 2016/10/18(火) 22:35:49

    私も報告者ほどじゃないけど寝たら起きない。
    昔からそうだった。
    今は専業だけど仕事してた時は休日ずっと寝てた。
    私も報告者も疲れやすい体質なんだと思う。
    仕事してたときは起きれたんだから規則正しい生活をすればもっと早く起きれるのでは??

  2. 名無しの墓場 2016/10/18(火) 22:47:50

    生理のとき余計ひどくなるならホルモンバランスとか?
    なにかしら異常はありそう

  3. 名無しの墓場 2016/10/18(火) 22:52:02

    橋本病かもね
    眠いんだよ

  4. 名無しの墓場 2016/10/18(火) 23:02:00

    生理の前はしゃーないんじゃない?
    私も寝てばかりになるよ
    それ以外は、貧血もあるかも?

  5. 名無しの墓場 2016/10/18(火) 23:37:00

    こんな生活大学時代に続けてて本気で薬にお世話になってたけど、会社入ってから治ったな

  6. 名無しの墓場 2016/10/18(火) 23:49:56

    子どもを作れ
    親になる事で変わる事は多々ある
    変わらざるを得ないからだ
    自分じゃないと困る存在を作る
    きっとそれが救う鍵になるだろう

  7. 名無しの墓場 2016/10/18(火) 23:52:01

    10代20代のときはいくらでも眠れたけど今はもう無理
    寝すぎると頭痛くなるようになった

  8. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 00:29:15

    私も前の結婚の時すぐに寝ちゃい家事もままならなくなった
    そこで睡眠外来行ったらあなたのはただの寝すぎだからどーしよーもないと言われ絶望
    夫から働けと言われ、義理親からもだらしないと言われ鬱併発して離婚してもらった
    とにかく瞼が開かないのよ
    ストレスから過敏性大腸症候群にもなって外出すら怖くなってしまったから

    離婚してようやく日常生活が送れるようになりました
    こんないい旦那さん羨ましい

  9. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 01:24:06

    ただの生ゴミやんけ

  10. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 01:57:12

    生ゴミというのは※9みたいな人のことを言うんだよ

  11. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 02:16:13

    人間自分の理解力を超えると取りあえずレッテル貼って分かった気になるものだから

  12. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 04:29:57

    ナルコレプシーかなと思った
    まあ何にしても、病院にかかるようだし、原因と対策がわかるといいね

    米6たんは阿呆の子なのか……
    パパやママは阿呆の子を放置しちゃってるのね
    悪いパパとママだ

  13. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 05:23:17

    体力ないだけだよ
    体力つけて体疲れさせて寝れば
    だらだら寝ることもない
    パッと寝てパッと起きれる
    20前半だけど8時に寝て4時に起きてる
    12時に寝ずにはよ寝ろ

  14. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 09:44:17

    ※12
    ナルコレプシーは日中急に意識を失うように眠ってしまうから
    報告者はまた別だと思うよ
    今までも仕事には遅刻せずに行けてたし、倒れたってことも書いてない

  15. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 10:23:26

    眠剤に嫌な顔をする旦那だったら
    睡眠外来行っても意味ないんじゃないの?
    投薬治療は嫌な顔されるだけだろうし

  16. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 12:02:00

    事実を言われると発狂する※10
    ヘボいなあ

  17. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 13:07:38

    ※16の粘着キモいなあ

  18. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 14:31:03

    ※14
    遅刻せずに行けてたんじゃなくて、遅刻しそうなときは泊まり込み(移動なし)だっただけ
    睡眠が漫然と浅い時って日中に散歩なりして太陽光と運動を吸収するとマシになるって聞いた
    いい医者に当たるといいなあ
    旦那も一緒に医者の話を聞いてもらうといい

  19. 名無しの墓場 2016/10/19(水) 15:22:16

    ※16
    アハハ、かっこわる(^.^)

  20. 名無しの墓場 2016/10/20(木) 09:36:54

    旦那が理解ある人で良かったな
    普通だったら何もしない女ってキレられる

  21. 名無しの墓場 2017/10/18(水) 11:15:41

    自律神経失調症の場合もあるよね。

  22. 名無しの墓場 2017/10/18(水) 15:02:24

    これ旦那は理解あるか?
    眠剤嫌がるって、眠りにつけなくてつらい妻に自分が薬嫌ってだけで辛い思いさせ続けてるのに?
    何らかの異常である可能性も高いのに「寝てればいいよ」なんて本当に妻のことを思っている人の台詞じゃないよ
    普通の夫は病院行こうって言ってくれる