アスペのせいか片付ける事ができず家がとても汚いです。どうしてこんなに汚いのかと毎日落ち込んでます。業者に頼むべきでしょうか?



f7625a8cdf091011d84d3379526cc10c_t

引用元: スレ立てるまでもない悩み相談 146【既女】

801: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 00:47:31.06 ID:4j6VgUA60
相談お願いします
私がアスペなせいか家がとても汚いです
分別が苦手なのでダンボールやビン、缶が捨てられず溜まっています
もう1人では無理なので業者を頼もうか悩んでいます
ネットで検索するとゴミ屋敷の業者か何でも屋辺りが出てきます
どこで頼めばいいのかもわからなくてとても混乱しています
どうしてこんなに汚いのか落ち込む毎日です
古い団地のような所に住んでいて収納も少なく、
和室が3つでクローゼットもなく泣けてきます
支離滅裂になりましたが何かアドバイスいただけないでしょうか
よろしくお願いします
802: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 00:52:47.65 ID:QHZiws0f0
>>801
TVでどうしても片付けが昔から出来なくて調べたら
障碍があったって人見たからもしかしたら障碍の可能性あるかも
片付けとかなんでも屋とかの業者に頼んでやってみては?
803: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 00:59:18.63 ID:4j6VgUA60
>>802
小さい頃から片付けが苦手でしたので
アスペ以外にも何らかの障碍はあると思います
ウジウジ悩んでるより業者にやってもらった方がいいですよね
背中押していただきありがとうございます
804: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 01:11:48.60 ID:XiR29VNo0
ADHDでググってみると、
片付けられない人のための片付け術のブログや本がたくさん出てくるよ
最初は業者か、少し高いだろうけど
片付けマスターみたいな人にお願いして、強制的に片付けた方がいい
その後壁一面の収納を設置して、
床に物を置かないとか片付けの最低限のルールを決める
たくさん言われると混乱してしまうと思うけど一歩ずつ、
まずは人の手を借りて明らかにゴミなものを捨てるとこから始めたらいいと思う
805: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 01:19:07.79 ID:4j6VgUA60
>>804
ありがとうございます
まず業者に頼み、本やブログ読んでみます
少し心が楽になりました
806: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 01:38:02.12 ID:Y+qseQgC0
うちもあまり片付けの得意でないアスペ気味の夫婦だけど、
それでもなんとか中間部屋保てているのはごみがいつでも
捨てられるマンション住みだからだと思う。
安易な提案で申し訳ないけど、新居を構える機会があれば
そういうアパートかマンションを選ぶと少しは楽になるかも。

あとは「部屋に物が散乱してても最低限水回りだけはキレイにする、
虫はわかさない」と心に刻むようにしてる。
807: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 01:43:29.43 ID:QHZiws0f0
そういえば片付けは物に住所を作るって発想でやればいいって聞いたから
テプラなんかで物の名前を書いて貼って
その場所に片付けるようにするとかどうだろう
809: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 01:50:13.30 ID:4j6VgUA60
以前住んでいたのは分譲マンションでごみ捨てが24時間出来たので
その時は部屋も綺麗でした
クローゼットもあったし、家具も揃っていました
いまは再婚で夫の借金もあり、
以前のようなマンションに住めないのも
やる気が出ない理由のひとつかもしれません
家具も少なく、洋服タンスもありません
愚痴ばかりでごめんなさい
810: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 01:54:02.64 ID:QHZiws0f0
>>809
それ障碍とかじゃなくただの鬱病じゃない
鬱も片付け出来なくなるし
病院行ったら?
811: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 02:00:28.02 ID:Y+qseQgC0
>>809
ありゃ、そういうことでしたか。余計な提案になってしまって申し訳ない。

私も>>810さんに一票。カウンセリングを検討してみては?
部屋の整理も大事だけど、今の自分の気持ちの整理をする方が先かも。
812: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 02:02:52.07 ID:XiR29VNo0
自分もそう思った
鬱になると以前出来てたことが全然出来なくなるよ
できない自分をあまり責めず、一度病院で見て貰ったら?
ありきたりだけどストレス発散や気分転換できるものを見つけることも大切

813: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 02:34:15.82 ID:4j6VgUA60
後出しで申し訳ありませんがアスペからの二次障碍で鬱になることもあります
心療内科に通っていますが不眠の薬しか貰っていません
色々親身になっていただいてありがとうございます
泣いてしまいました
814: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 03:14:03.20 ID:XiR29VNo0
心療内科で鬱っぽいことも話してみるといいと思います
もし合わなそうなら思い切ってクリニック変えるのも手

よく心の中と部屋の状態はリンクするって言われるけどその通りだと思うよ
いろんなことをあまり背負い込まず一旦肩から下ろして、
少しだけでも自分を労ってあげないとパンクしちゃう
片付けは後回し!
815: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 03:38:51.42 ID:4j6VgUA60
>>814
確かに心の乱れが部屋にも反映されている気がします
主治医にもっと踏み込んで話してみて
ダメそうなら他のクリニックに行くようにしたいと思います
部屋が汚くて落ち込んで負のループみたいになっていたので…
アドバイスありがとうございます
816: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 05:06:34.83 ID:tc6qfNaS0
>>815
ダスキンとかでお片付けサービスあるのでそれを利用するといいよー
817: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 07:52:07.40 ID:hYRb72FX0
まずは業者に片付けてもらって、あとは病院だね
部屋が片付くと気持ちもすっきりするよ
あとあまり自分を責めないで、まずはできることをやればいいのよ
818: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 08:39:46.28 ID:Ddo/3x8O0
昔一人暮らししてた頃うつ病になって全く片付けができなかった時期があった
恥ずかしながら布団の上以外の場所に何層にもゴミが溜まってる状態までいった
普通に化粧して外でて仕事はしてたけど家のことは全くできず
原因は失恋からのストレスだったんだけど自分ではそれに気づけてなかった
片付けサービス探しつつセカンドオピニオンのクリニックも
すぐ予約した方がいいと思う
プロに片付け代行して貰ってもそうなった原因(鬱になった原因)が明確でない、
根本解決してなければ同じことの繰り返しだよ
アスペからの二次障碍でもそうでなくとも、
現状が引き起こされた原因のストレスが必ずあるから
819: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 08:56:30.86 ID:EC3QcRL30
仮に鬱だったとして、
診断名に甘えることなく片付けが出来るなら
受診してもいいかも

初めて受診する鬱の人は、診断がつくと輪をかけて怠慢になりやすい

医者曰く、軽い精神疾患の殆どは有って無いような物
引っ越したほうが精神衛生上良いのかと思った
821: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 09:47:04.28 ID:5Wkf0tRx0
>>819
引っ越しても前のようなとこには住めないし、
似たようなとこになるから意味ないと思う。

鬱で診断がつくから怠慢になるのではなく、
今までのように無理に頑張らなくなるだけだと思うよ。
端からみれば怠慢に見えるかもしれないけど全然違う。
820: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 09:39:31.42 ID:4cloy3s50
鬱に怠慢とか何言ってるんだアホか
822: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 10:06:41.08 ID:3MsXEjYH0
こうやって怠慢とか言っちゃう人がいるからよくならないんだよね
本当ちゃんと知識持って欲しいわ

823: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 10:28:12.42 ID:EC3QcRL30
軽い精神疾患と書いているだろ
鬱にも、軽いものと重いものがあってね
「俺うつかもー」
「私、人格障碍だー」
正直、こういうレベルは精神疾患ではないです
自分できちんと判断出来ているうちは大丈夫

今の時代は何でも診断名をつければ良いという考えだけど
すぐに立ち直れるような軽い鬱症状だけの人が、
診断名をもらうことで一生立ち直れなくなることがある

医者も症状だけそれっぽかったら、
薬を処方するために鬱と適当に診断名つけるから

なので安易に、あなた鬱じゃないのとか
精神疾患のせいにするのは相談者のアドバイスとは方向が違うのかと
鬱の診断をもらったからって部屋が綺麗になるとは思えないかな
825: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 10:41:57.69 ID:4cloy3s50
>>823
診断済みアスペで二次障碍の鬱は軽いものじゃないよ、
早めに対処しないと勝手に快方には向かわない
鬱って診断されたからって片づけられるようにはならないけど、
治療して快方に向かったら片づける気力もわいてくるだろうよ
急がば回れだよ
824: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 10:33:14.11 ID:nRQgchkS0
心療内科に通ってると本人が書いてるのに
826: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 12:45:15.48 ID:pIqm81by0
部屋は自分の心を写す鏡ってよく言うよね
自分の心が落ち着いてないから部屋に反映されるんだから
業者を呼んで片付けたところで仕方無い
また元通りに汚れるだけ
827: 可愛い奥様 2018/01/08(月) 12:48:41.45 ID:4j6VgUA60
>>801です
皆さま色々なアドバイスありがとうございます
ダスキンでも片付けサービスがあるんですね!
調べてみます
鬱については私も怠慢や甘えではないかと思うこともあるので
セカンドオピニオン先も探していきます
同じような経験をされた方もいて安心しました
荒れてしまったようで申し訳ありません
これで締めます
本当にありがとうございます












この記事が気に入ったら
いいね!しよう
楽しくて読み放題の記事♪

オススメサイト新着記事

コメント一覧

  1. 名無しの墓場 ID:798678

    ようは生活に張り合いがないんだよね。
    アスペさんでも片付け自体にはやり方があるんだ。でも、そもそも好きで住んでる部屋じゃないから、余計に手を掛けたいと思わないんじゃないのかな。
    あとゴミ捨てのやり易さは大きいわ。普通でも面倒だもん。
    あまりアスペは気にせず心のケアが先だね。

    Reply
  2. 名無しの墓場 ID:798681

    ごたごた言わずに苦手なこと他の人でもいいことは外注しろ

    Reply
  3. 名無しの墓場 ID:798708

    >分別が苦手なのでダンボールやビン、缶が捨てられず溜まっています
    苦手って何・・・?
    ゴミ袋に入れることすら出来んのか?

    Reply
  4. 名無しの墓場 ID:798724

    なんでもかんでもアスペだの欝だので片付けるな
    ただ甘えだろうが

    Reply
  5. 名無しの墓場 ID:798742

    ※4
    診断ついて適切な処方やアドバイスをされれば簡単に解決するのに根性論に縋り付こうとする方が怠慢だと思うんだけど?

    Reply

コメントを残す